کوهستان توچال هم برای کسانی که کوهنوردان حرفه‌ای و هم کسانی که برای تفریح و تندرستی آخر هفته‌ها سری به کوه و طبیعت می‌زند، مقصد محبوبی است. قله توچال در شمال پایتخت و در میان کوه‌های البرز به ارتفاع 3962 متر خودنمایی می‌کند.
کوه توچال از یک سو به تهران چسبیده اما از سمت شمال به روستای آهار از توابع شمیران و روستای شهرستانک در استان البرز می‌رسد.
توچال یکی از قله‌ها و مسیرهای کوهنوردی پرطرفدار تهران به‌شمار می‌رود. در این مسیر چند پناهگاه معروف وجود دارد، مانند دارآباد، کُلَک‌چال، شِروین، شیرپَلا، پلنگ‌چال و ایستگاه پنجم. هم‌چنین جان‌پناه‌های، امیری، اردلان و اِسپیدکَمَر محل استراحت کوهنوردان هستند که در مسیرهای مختلف کوهنوردی مأمن کوهنوردان است.
تله‌کابین توچال یکی از طولانی‌ترین تله‌کابین‌های کشور و خاورمیانه است و پیست اسکی توچال، پنجمین پیست بلند دنیا لقب گرفته است. دسترسی راحت از پایتخت به این کوه یکی از علت‌های محبوب بودن آن به‌شمار می‌رود.
برای دسترسی به تله‌کابین توچال باید خود را به ولنجک برسانید. از اتوبان چمران و حوالی محل دائمی نمایشگاه‌های تهران، خیابان یمن را پیدا کنید که پمپ بنزینی در ابتدای آن قرار گرفته است. مسیر خود را به سمت شمال ادامه دهید تا به پارکینگ مجموعه توچال برسید.
هم‌چنین در کنار پمپ بنزین ولنجک تاکسی‌هایی به مقصد بام تهران، شما را تا ورودی پارکینگ تله‌کابین می‌رسانند. مسیر تله‌کابین از ولنجک شروع می‌شود و با پیاده شدن در ایستگاه هفت که در نزدیکی قله توچال ساخته شده است، ماجراجویی در پیست اسکی آغاز خواهد شد.
پیست اسکی توچال امکانات قابل‌قبولی دارد، از هتل توچال در ارتفاع نزدیک به 4000متر با چشم‌اندازی کوهستانی و بدون مزاحمت، تا تله‌سیژ و تله‌اسکی که برای راحتی ورزشکاران ساخته شده‌اند.
کوهنوردان از مسیرهای مختلفی به قله توچال صعود می‌کنند. شاید عجیب به نظر بیاید اما توچال یکی از کوه‌های پرخطر کشور به‌شمار می‌رود و تلفات زیادی داده است، از این رو بررسی شرایط آب‌وهوایی پیش از صعود ضروری است. تله‌کابین در روزهای سرد زمستان خیلی زود بسته می‌شود و کوهنوردان یا اسکی‌بازان مبتدی ممکن است برای بازگشت به پایین کوه با مشکل مواجه شوند. حتما قبل از سوارشدن به تله‌کابین از ساعات کاری آن روز تله‌کابین آگاه شوید.
اما اگر اهل ورزش حرفه‌ای هم نباشید، به شما در مجموعه توچال خوش می‌گذرد. امکانات تفریحی فراوانی در دامنه‌ی این کوه وجود دارد. خیلی‌ها در مسیر سلامتی که از پارکینگ شروع می‌شود، پیاده‌روی می‌کنند. اگر از منظره‌ی دلچسب بام تهران و رستوران‌های متنوع و خوراکی‌فروشی‌های جذاب بگذریم، باشگاه تیراندازی، پینت‌بال و سورتمه توچال، می‌توانند انتخاب‌های بعدی شما باشند.
بیلیارد و فوتبال دستی سرگرمی‌های دیگر مجموعه تفریحی توچال هستند. اما هیجان جایی به اوج می‌رسد که زیپ‌لاین را تجربه کنید.
از طرفی امکان بانجی جامپینگ و پرش آزاد برای طرفداران آن فراهم شده است تا در نهایت هر کسی با هر نوع سلیقه‌ای راضی از کوه به پایین برگردد.
