El Tanab Keshi (tira y afloja) es uno de los deportes locales apasionantes que se realiza en pueblos y ciudades de todas las regiones de Irán desde el pasado hasta ahora entre diferentes grupos de edad y sin restricciones de género. El origen de este deporte proviene de antiguas celebraciones y ceremonias y se ha practicado en muchas partes del mundo de diferentes formas y estilos. Hoy en día, el tira y afloja se organiza como una competición de grupo. Dos grupos de participantes en cada grupo sujetan un extremo de la cuerda y comienzan a tirar de la cuerda hacia ellos con el anuncio del árbitro de acuerdo con las reglas y normas definidas. El equipo que logra jalar al equipo contrario a su lado y pasarlo desde el medio del campo, gana el partido. En los festivales y celebraciones y entretenimientos, este deporte se practica independientemente de las normas y reglamentos de las competiciones.
Competiciones de tira y afloja se juega dentro de la sala, en la pista, fuera de la sala sobre el césped y en la playa sobre la arena, en un terreno llano y liso de al menos 30 metros de largo y 3 metros de ancho, en grupos de nueve personas (ocho personas como miembro principal y una persona como reserva), en pesos (peso total de jugadores en un grupo) 480, 520, 560, 600, 640, 680 y 720 kg. La cuerda de este deporte es de cáñamo, con una longitud de al menos 33 metros y un diámetro (circunferencia) igual a 10 a 12 centímetros, y sus dos extremos deben estar cerrados. No debe haber bucles ni nudos a lo largo de la cuerda y ningún punto de la cuerda debe estar bloqueado o atado al cuerpo de los miembros del grupo.
Para elevar el nivel de juicio de los jueces, cinco bandas o marcas de colores, incluida una banda roja en el centro de la cuerda, dos bandas amarillas a una distancia de cuatro metros del centro y dos bandas negras a una distancia de cinco metros del centro, se sujetan a la cuerda para que el árbitro pueda observar fácilmente el movimiento de la cuerda.
Al sujetar la cuerda, las personas de los dos grupos no deben sujetar la cuerda por delante del punto marcado con color o cinta, y al comienzo de cada tramo, la primera persona puede estar lo más cerca posible de la marca de color. Cada grupo debe sujetar la cuerda con las manos desnudas (sin guantes) y puede tirar con o sin zapatos.
Este deporte se realiza en tres tramos, con dos minutos de descanso entre cada tramo en la ronda preliminar y tres minutos en la ronda final. Cada uno de los dos grupos gana un tirón cuando mueven la cuerda la distancia deseada marcada por la marca en el suelo y tiran de la cuerda hasta que la marca central de la cuerda cruza la línea en el suelo. Si la cuerda se rompe, la carrera se realizará nuevamente. Las sustituciones en cada grupo se realizarán únicamente cuando el grupo haya finalizado el primer tramo de la primera carrera. En los casos en que el árbitro determine que el tira y afloja no es concluyente, después de cinco minutos, cada grupo recibirá un punto y, si hay colusión, ambos grupos serán eliminados de la ronda de competencia.
La cuerda debe pasar entre el cuerpo y el brazo de la persona, y se considera falta cualquier tipo de obstáculo que provoque que la cuerda no se mueva libremente y el contacto de cualquier parte del cuerpo con el suelo excepto los pies. Todos los miembros del grupo deberán estar en posición de tirar de la cuerda durante toda la competición. Cada grupo puede cometer un máximo de dos errores en cada tramo, ya sea individualmente o en grupo, y si el grupo comete tres errores en un tramo, pierde ese tramo con un resultado de uno a cero.
Cada grupo que gana un tramo obtiene un punto, y si alguno de los dos grupos supera al oponente en dos tramos consecutivos de tres tramos y vence a su oponente dos a cero, obtiene tres puntos y el grupo perdedor no obtiene ninguno. El grupo que gane tres veces por dos a uno a su oponente obtendrá dos puntos y su oponente obtendrá un punto, y así se declarará ganador del partido con el total de puntos.