يعد متنزة لار الوطني، و الذي يعرف أيضًا باسم سهل لار ، أحد أغنى المواطن الطبيعية في البلاد، و نظرًا لحساسيته العالية و الحاجة إلى حماية طبيعته الفريدة، فقد حصل على أعلى مستوى من الحماية، لقب متنزة الوطني، من منظمة البيئة.
إن وجود عدة أنهار موسمية و دائمة في سهل لار و بحيرة لار ، كخزان مياه دائم، أدى إلى تنوع النباتات و الحيوانات في هذا المتنزة الواسع و لكن ربما أجمل منظر يمكن رؤيته من هذه المنطقة هو المنظر الرائع لجبل دماوند. منطقة طبيعية و محمية تقع في حي العاصمة و يمكن رؤية مظهر الجنة فيها.
إن قرب متنزة لار الوطني من طهران و المناظر الطبيعية الجميلة لهذه المنطقة جعل من متنزة لار الوطني وجهة شهيرة للسياح و تبلغ مسافة متنزة لار الوطني عن طهران حوالي سبعين كيلومتراً.
تعيش في حديقة لار الوطنية أنواع مختلفة من الحيوانات، و من أشهرها الماعز و الأغنام و الدببة البنية و الفهود و القطط البرية و العُقاب الذهبيّ. كما يوجد في هذه المنطقة سمك سَلْمون البُحَيرات ، و هو من أندر أنواع السلمون.
الغطاء النباتي في سهل لار رائع بطريقته الخاصة. إذا سافرت إلى سهل لار في أواخر الربيع، فسوف ترى هذه المنطقة مغطاة بزهور الخشخاش و جميع أنواع النباتات البرية. منظر طبيعي، مع الجبال المحيطة، يخلق منظرًا ملفتًا للنظر.
و نظرًا لوقوع متنزة لار الوطني في وسط الجبال العالية، تمر عبر هذه المنطقة انهار مختلفة و تتدفق في النهاية إلى سد لار. يتم توفير جزء من المياه في طهران و المناطق المحيطة بالعاصمة من سد لار و بطبيعة الحال، لا يقع سد لار في متنزة لار الوطني، و في السنوات الأخيرة أصبح أحد المواقع السياحية في حوالی طهران. كما يمكن رؤية أحد أفضل المناظر لأعلى قمة في إيران من متنزة لار الوطني. تصبح قمة دماوند الجميلة مذهلة للغاية في نهاية الربيع و مع السهول المغطاة بالزهور.
أسهل طريقة للوصول إلى حديقة لار الوطنية هو طريق هراز. المسار الذي يأخذك من نقطة مفترق طرق پلور إلى مکان حارس المتنزه البيئية دلیچای. هذا هو المدخل الشرقي لمتنزة لار الوطني. أما الطريق الآخر فيمر بقرية گرمابدر و بعد مرور علی فشم و هذه القرية ستصل إلى حارس المتنزه . تتوفر العديد من مسارات المشي لمسافات طويلة للوصول إلى سهل لار.
أفضل وقت للسفر إلى سهل لار هو منتصف الربيع و الصيف. على الرغم من أنه يلزم الحصول على تصريح من منظمة البيئة لزيارة متنزه لار الوطني، فقد تم السماح بالزيارات العامة و الدخول إلى سهل لار بطريقة محدودة منذ أواخر الربيع.